ViPR 多功能性訓練

課程介紹

ViPR(Vitality Performance Re-conditioning)代表著活力、表現及重建,透過ViPR多功能訓練能重新建立您的體能,

GO GYM專業教練會帶領您使用ViPR,增加運動重量的負載,多樣性的功能訓練,並於丟、擲間的重力加速度中所產生的離心力,

來達到活動全身肌肉的訓練,訓練柔軟度、敏捷性、平衡感與肌肉線條。

適合對象

久坐、久站的上班族

各種體能程度的使用者

想雕塑身體線條者

訓練功效  

強化肌耐力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線

專屬企劃

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